LISBON — Ibu kota Portugal, Lisbon, resmi dinobatkan sebagai destinasi liburan paling membahagiakan di dunia (the happiest destination in the world). Penobatan ini berlandaskan hasil studi Holiday Happiness Index yang dirilis oleh platform perjalanan BookRetreats bersama pakar psikologi dan kebahagiaan holistik dari Harvard, Dr. Natalie Dattilo-Ryan.
Studi tersebut menganalisis 47 kota tujuan wisata populer di seluruh dunia berdasarkan lima faktor utama pendorong hormon kebahagiaan (seperti serotonin, dopamin, endorfin, dan oksitosin). Indikator penilaian mencakup paparan sinar matahari, kualitas tidur, ketersediaan makanan sehat, akses ke alam, serta kemudahan untuk dijelajahi dengan berjalan kaki (walkability).
Kombinasi Sinar Matahari, Kuliner Sehat, dan Akses Alam
Lisbon berhasil menempati posisi teratas berkat keunggulannya di berbagai aspek penunjang kesejahteraan wisatawan. Kota yang dijuluki City of Seven Hills ini menawarkan paparan sinar matahari yang melimpah hingga 2.828 jam per tahun. Pencahayaan alami yang melimpah ini dinilai menjadi salah satu pendorong utama peningkat suasana hati (mood booster) bagi para pelancong.
Selain iklim yang bersahabat, sektor kuliner Lisbon menjadi daya tarik unggulan. Hampir 10 persen restoran di kota ini menyajikan menu berkonsep sehat, menempatkan Lisbon di peringkat kedua secara global untuk kategori makanan sehat. Kehadiran pasar bahan pangan segar, hasil laut yang melimpah, serta tradisi kuliner lokal yang kaya membuat pengalaman memanjakan lidah terasa lebih menyehatkan.
Ibu kota Portugal ini juga menawarkan kemudahan akses ruang hijau dan ruang terbuka. Lisbon memiliki puluhan taman dan kebun kota, termasuk Taman Hutan Monsanto—sebuah kawasan hutan kota seluas 900 hektar yang kerap dijuluki sebagai “paru-paru hijau” kota. Wisatawan juga dapat dengan mudah mengakses pantai dan kawasan pesisir seperti Costa da Caparica dan Cascais yang berjarak tidak jauh dari pusat kota.
Berjalan Kaki dan Aktivitas Fisik Ringan
Meski terkenal dengan kontur jalanan yang berbukit, Lisbon dinilai sangat ramah bagi pejalan kaki. Rute jalan kaki seperti dari Praça do Comércio menuju Menara Belém (Belém Tower) menyuguhkan pemandangan arsitektur bersejarah, fasad bangunan berubin khas (azulejos), serta lanskap tepi sungai yang memanjakan mata. Aktivitas fisik ringan saat menjelajahi sudut-sudut kota secara alami membantu pelepasan hormon endorfin.
Secara keseluruhan, Lisbon dinilai berhasil menghadirkan keseimbangan antara aktivitas fisik, nutrisi yang baik, istirahat yang cukup, dan interaksi dengan alam. Kombinasi aspek-aspek tersebut menjadikan kota ini sebagai pilihan utama bagi wisatawan yang mencari pengalaman liburan yang menenangkan, autentik, dan menyegarkan jiwa.
Berikut adalah lima besar destinasi wisata paling membahagiakan di dunia versi Holiday Happiness Index:
- Lisbon, Portugal
- Helsinki, Finlandia
- Orlando, Amerika Serikat
- Athena, Yunani
- Edinburgh, Skotlandia
Leave a Reply